Aerial Yoga Sommerkurs mit Nora
Fr., 16. Aug.
|Sportzentrum Salzburg Mitte
Wir beginnen 4 Freitag Vormittage mit einer fließenden Aerial Yoga Einheit. Kosten: Mitglieder €85 Guest €100
Zeit & Ort
16. Aug. 2024, 09:00 – 10:30
Sportzentrum Salzburg Mitte, 6-8, Ulrike-Gschwandtner-Straße, 5020 Salzburg, Österreich
Über die Veranstaltung
Ein Aerial Yoga Kurs ist eine einzigartige und faszinierende Art des Yoga, bei der man in einem speziellen Tuch hängt, um verschiedene Yoga-Posen auszuführen. Das Tuch ermöglicht es, sich frei zu bewegen und unterstützt gleichzeitig den Körper in den Positionen. Beim Kopfüber hängen gibt es einige Vorteile, wie die Entlastung der Wirbelsäule und Gelenke, die Förderung der Durchblutung und die Stärkung der Muskulatur. Außerdem kann das Gefühl der Schwerelosigkeit Stress reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden steigern. Probiere es aus und erlebe die einzigartige Kombination aus Yoga und Schwerelosigkeit!
Voraussetzungen: Du solltest schwindelfrei sein und gut gefrühstückt haben
Bring deine Yogamatte, eine Trinkflasche und enganliegende Kleidung mit, die vor allem deine Achselhöhlen und deinen Bauch bedeckt (schützt vor Verbrennungen durch das Tuch und ist hygienischer als Schweißschutz für das Tuch)